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Workout zur Bikini Figur :)

Hallöchen ihr lieben!

Der Sommer naht, da muss ein bisschen Fitness her! Hier hab ich für euch ein relativ leichtes workout was man gut in ein paar freie Minuten zwischendurch schieben kann:

80 Jumping Jacks

20 Push Ups

40 Sit Ups

50 Squats

20 Lunges (pro Bein)

60 Sekunden Wall Sit

Viel Spaß dabei!

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